TOEICで800点を取りたいけど、どのくらい勉強時間が必要なのか気になる…！
そういった方の参考になるよう、私の体験談をもとにお話します。
当時の私
- 2歳育児+妊娠中
- 9；00～16：30の時短勤務
- フル出勤（リモートなし）
- 通勤時間は往復約2時間
- TOEIC640（L420：R220）
3か月でスコア640→850を達成しました。
TOEIC800のために必要な勉強時間、結論からいうと
TOEIC800点を目指すにはおおよそ200〜300時間の勉強時間が必要。
1日2～3時間の勉強を3カ月目安に勉強。
限られた時間でも効率的に学習すれば、3か月〜半年で800点は十分狙えます
- TOEIC800までに必要な勉強時間
- 社会人・ワーママでもTOEIC学習時間の作り方
- 社会人・ワーママにおすすめなTOEIC教材とアプリ
- 30代ワーママの私がTOEIC860を達成した体験談
TOEIC勉強を頑張ってらっしゃる方の参考になれば幸いです。
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TOEIC800点に必要な勉強時間の目安
TOEIC800点を達成するには、おおよそ200〜300時間程度の勉強時間が必要と言われています。（現在スコア600点からの場合）。
※今のスコアによって必要な時間は大きく変わります。
スコア別の目安：
- 500→800点：300〜400時間
- 600→800点：200〜300時間
- 700→800点：100〜150時間
1日あたりどれくらい勉強すればいいのか
例えば、3か月で800点を目指すなら1日2〜3時間が目安です。
半年〜1年かけるなら、1日30分〜1時間でも十分達成可能です。
勉強時間の例
- 3か月で達成：1日2〜3時間
- 半年で達成：1日1〜1.5時間
- 1年で達成：1日30分〜1時間
ただ個人的には短時間で集中的に学習したほうが効果的だと思うので、少なくとも1日2時間の学習時間は確保したいところです。
ワーママがTOEIC800取るために実践した時間割
9：00～16：30勤務（リモートなし）のワーママです
基本、1時間の朝活+通勤時間のながら勉強しかできてません！
平日編
| 時間帯 | 勉強内容 |
| 5：00～6：00（1H） | スタサプの英文法・文法パート対策 |
| 7：30～8：30（1H） | スタサプアプリで通勤ながら勉強 |
| 16：30～17：30（1H） | スタサプアプリで通勤ながら勉強 |
平日は盛って３時間勉強です。
机に向かう勉強は長くて1時間くらいしかできてませんでした。
休日編
| 時間帯 | 勉強内容 |
| 5：00～6：00（1H） | スタサプ+文法パート対策 |
| 12：00～14：30（2.5H） | 公式問題集 |
本番通りの時間で公式問題に取り掛かったのは週末だけです。
夜は子供と一緒に寝落ちが基本だったので、勉強できてません。
社会人でも続けられる勉強時間の作り方
1日2～3時間も勉強時間作るなんて無理！
仕事に家事に育児に忙しく自分の時間を見つけること自体難しいですよね。
私の勉強時間捻出方法は以下３つです。
- 朝活
- 通勤の隙間時間
- 家族に協力してもらう
ワーママは「朝活」しかない！
社会人が勉強するには、朝活しかありません！笑
寝たい、、、子供時間辛い、、、ダラダラしたい
そんな甘いこと言ってられません。笑
朝5時から30分～1時間ほど朝活をしていました。
ポモドーロアプリを使い、25分作業+5分休憩×2セットを目安にTOEIC机勉強をしました。
そこで悩んでしまうのが、貴重な朝活に何を勉強するか！
朝は前日の復習が効果的と言われていますが。
私は1番エネルギーがある朝に苦手な文法問題を解いていました。
通勤の隙間時間
通勤時間はアプリ一択！
私の愛すべきスタサプをフル活用していました。
通勤時間に最適なスタサプの使い方
- リスニングパートのディクテーション
- Part5の対策
- 単語対策
ついSNSで消費してしまう通勤時間ですがスタサプのTOEICアプリを使ってリスニングや文法パートを解いてました。
通勤時間中は集中力が切れやすかったので、リスニングぱーどのディクテーションに時間を割いていました。
スタサプTOEICアプリだと、勝手に採点もしてくれゲーム感覚でディクテーションができます。
また料理や洗濯、洗い物など家事のながら学習ができれば最高！（リスニングを流すなど）
子供が話しかけまくってくれるので、私は家事中のながら学習は無理でした。
家族に協力してもらう
試験直前は毎週末、パートナーに子供の面倒をお願いして1時間確保しました。
勉強する理由や朝活などの姿を見てもらえると協力的に時間を作ってくれると思います。
「1日全部頑張る！」というより「1時間だけ全集中できたらあとは家族時間に全集中！」と決めたほうがメリハリをつけて勉強できると思います！
TOEIC800にはこれだけ！おすすめの教材とアプリ
850を達成するために使った教材は以下5つです！
むしろこの5つさえ使っていればTOEIC800点は十分クリアできます！
- スタディサプリEnglish TOEIC対策コース
- TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ
- TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問
- 公式TOEIC Listening & Reading 問題集
- abceed(無料版)
スタディサプリEnglish TOEIC対策コース
私のTOEIC850を実現してくれたのはスタサプTOEICのおかげといっても過言ではありません。
というか、スタサプだけでも大丈夫！
- 単語・リスニング・文法・長文すべてが揃っている！
- 関先生が神！
- 1回3〜5分の動画講義＋演習でスキマ時間にピッタリ
- ディクテーションやシャドーイング、効果的なコンテンツが多い
- 繰り返しで定着する
英語の基礎からTOEIC対策まで、英語力を底上げしてくれる神アプリです。
愛してやまないなんといってもスタサプTOEICですが、関先生の文法講座が神！
百聞は一見に如かず。
分かりやすすぎません？
WE LOVE 関先生♡
英文法だけでなく、問題を解いた後にも関先生の解説があります。（全問題ではありません。）
なんとなく正解してしまった問題も関先生の解説で理解を深めることができます。
TOEIC対策はスタサプだけで可能！？
スタサプでTOEIC800超える進め方！
なんと今なら、スタディサプリ TOEIC対策コースは1週間無料体験が可能！
アプリの使いやすさや関先生の神授業を、自分の生活に合うか試してから始められるので安心です。
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TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ（通称：金フレ）
金フレの愛称でお馴染みの定番単語帳です。
- TOEIC頻出単語が600〜990点レベルまで収録
- 1日100語×2週間で1周を目安に
- スキマ時間でアプリ版を使うのもおすすめ
ボリューム、サイズ、頻出率のすべてをカバーしてる名著です！
TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問
私はとにかくReadingパートが弱い。。。中でもPart5が一番低い、、、
- 文法対策はこれ一択。Part5の基礎〜応用を網羅
- 1日30問を目安に
- 解くだけでなく解説を読んでパターン暗記することが重要
かなりのボリューム、難易度にくじけそうになりますが最初は5問だけでもＯＫ！
次第に解けるようになってきます。
品詞別、まとめ、ミックス問題と本当に考えつくされた文法問題集です。
試験までに、1049問（黄色の小冊子）5周しました。
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 11
- これだけは絶対必須！ 本番形式の模試が2回分入った公式教材
- リスニング音声＋スクリプトを繰り返し使うのがポイント
- 800点を目指すなら最低3冊は解いて慣れる
週末は試験時間と同じリスニング45分、リーディング75分を通しで解くようにしました。
ちなみにリスニングは1.3倍以上のスピードで聞くのがおすすめです！
abceed(無料版)
金フレや出る1000文法問題、公式問題集をふくめTOEIC教材の音声が聞けるabceed。
音声だけでなくマークシート機能がとても便利なので、TOEIC学習必須のアプリです。
AI学習でよりスムーズに学習できる有料版もありますが、まずは無料版で十分だと思います。
まとめ：TOEIC800点を目指すなら、1日3時間×3か月で達成可能！
TOEIC800点を目指すには、合計200〜300時間の勉強が目安です。
忙しいワーママでも、1日3時間を3か月続ければ、800点は十分狙えます！
具体的な勉強時間は：
- 毎朝1時間
- 平日通勤時間で2時間
- 週末子供の昼寝中に1時間半
- 週末家族に子供を任せて1時間
ポイントは：
- 教材は5つでOK！
- とにかくスタサプは神！
- 朝は机に向かって問題集に取り組む
- 通勤などの隙間時間でアプリに取り組む
- 公式問題集で本番形式に慣れる
私自身、850点を3か月で達成できました。
転職の際もTOEIC850のスコアは評価してもらえたので、頑張って良かったなと思います。
「忙しくてまとまった勉強時間が取れない…」
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